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ヒルズダイエットは、牛乳と混ぜて食べるらしい。 オルビスのプチシェイクと何が違うんだろう? 栄養素の数は確実に違う。 量も違うっぽい。 オルビスのプチシェイクは、1箱買ってみたことがあ
[ダイエット]
ダイエットに水を飲むことはとても大事だ。 これは、マイクロダイエットをして、知ったこと。 空腹感をまぎらわす、代謝をよくする、体の中の循環を良くするなどの効果があるらしい。 マイクロダイ
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早食いは太るってよく聞く。 私も昔、超早食いだった。 その頃、私は太っていた。 今、振り返っても思う。 早食いは太る。 友達とご飯食べていても、友達が半分食べる前に、
[ダイエット]
ウォーキングを最近始めた。 といっても、毎日はなかなかできない。 だいたい、1時間位。 でも、時間があればもっと歩きたい。 いつも、夕飯の後、1時間くらい経って、お腹が落ち着い
[ダイエット]
夏痩せではなく、夏太りしてしまった。 なぜなら、ほとんど毎日、ジュースを飲んでいるから。 炭酸系のCCレモンや、コーラや、ペプシ。 だからだと思う。 夏痩せの方がまだいいかな.
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